Vie   codée   19

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Actualité 2023 :

27^e/ rencontre (DP) le 19 décembre 2023 à 18h30-(2h)- 5 personnes.
On a envisagé d'aller souhaiter ensemble la bonne année au voisinage, mais cela n'a pas trouvé un consensus dans le groupe.

26^e/ rencontre (DP) le 30 novembre 2023 à 18h30-(2h)- 5 personnes.
annulation trop d'absents pour le 12 octobre 2023 à 11h00, et ensuite 19h30
annulation trop d'absents pour le 20 juillet 2023 à 18h00

25^e/ rencontre (DP) le 8 juin 2023 à 18h00-(2h)- 3 personnes.
Bilan du deuxième atelier lessive et ébauche pour définir, de préciser nos objectifs.
Objectifs :
Crée du lien dans une action commune de proximité de voisinage.
Développer, renforcer une vie de voisinage.
Rencontre (collectif) de proximité de voisinage
Promouvoir la convivialité.
Trouver des occasions de voisinage.
Échanges sur la vie de quartier.
Repérer les besoins.
Attitudes :
Respect mutuel
Accueil / ouverture
Attention porté à l’autre
Simplicité du partage
Actions :
Démocratie participative, du groupe émerge l’action proposée et sa mise en œuvre par 2 ateliers.
S’entraider entre voisins.
Réalisations collectives :
Rencontres conviviales régulières sans fréquence vraiment fixée.
2 ateliers 2023.

Mini-quartier : 5^e/ le 3 juin 2023 à 20h00-22h00. " Fête des voisins " dans la rue - 26 participants sur environ 32 invités.

Mini-quartier : 4^e/ le 25/05/2023 20h15 - 3 familles. Finalisation de la préparation de la " Fête des voisins " avec un objectif de faire un jeu de présentation.

24^e/ rencontre (DP) 11 mai 2023 à 18h00-(2h)- 7 personnes.
atelier échanges-partages ☀ de nos trucs et astuces du quotidien.

23^e/ rencontre (DP) prévue 20 avril 2023 à 18h00-(2h)- 4 personnes.
Nous avons décidé que nous allons (re)proposer l'atelier aux personnes qui devaient venir lorsque nous avions annulé le 23 mars.

Mini-quartier : 3^e/ le 12/04/2023 20h15 - 3 familles. Lors de la rencontre, la date et les démarches pour la fête des voisins est fixée pour début juin.

22^e/ rencontre (DP) prévue 28 mars 2023 à 18h30-(2h)- 4 personnes.
Il a été décidé que nous allons (re)proposer l'atelier à l'association. Nous proposons 2 dates, une le 20 avril ou le 4 mai, à suivre... On a également répartie les tâches de préparation pour cet atelier. Le 04/04 l'association repousse la date et nous dit qu'elle nous recontactera.
Nous avons également parlé de l'émission : « Comment être végétarien ou végan en famille ? » dont voici mes notes en vrac :
J’ai relevé quelques éléments ici d’un sujet qui m’intéresse qui change de nos stéréotypes comme celui de médecins qui mettent les 2 freins pour une alimentation végétarienne pour les enfants, on nous dit dans cette émission qu’il faut que les médecin développent de l’empathie, qu’ils soit vraiment à l’écoute du patient et l'accompagner s’il veut devenir végétarien, l’accompagner en toute bienveillance. Car l’alimentation végétarienne pour les enfants n’est pas un problème pour son développement et peut même avoir plus de bénéfice.
Dans notre société les protéines sont fortement associées à la force, alors lorsqu’on ne donne plus de steak à nos enfants on pense qu’ils risquent de manquer de protéine.
Depuis 2020 Angleterre, véganisme reconnue comme croyance philosophique.
Végétarisme en France résistance culturelle... carnisme serait normal et nécessaire.
Fibres bénéfiques... satiétogène, pas trop en donner chez les enfants pour qu’ils mangent plus de calories pour qu’on soit sur qu’ils atteignent leurs besoins. Calories qui sont importantes pour la croissance, il faut aussi une alimentation varié.
Les études sur le Microbiote intestinale nous apportera dans le futur plus de compréhension sur la signature bactérienne spécifique (équivalent des empreintes digitales) qui va dicter pour certains d’entre nous des choix alimentaires. Des gens ne sont pas (peut-être pas ?) fait pour être végétariens. Des gens qui veulent devenir végétarien, il faut les accompagner, cela correspond certainement à leur besoin physiologique. Quand on devient végétarien cela modifie profondément le microbiote orienté plutôt dans un sens favorable. Croissance normale pour son enfant en étant végétarien on ne doit pas avoir peur, le point de vigilance vitamine B12 (pour : transmission des influes nerveux, l’hémoglobine, cellules, assimiler lipides et glucides) qu’il faut complémenter contrairement à la personne carné mange un animal qui est déjà complété en B12. Il faut la mettre la B12 en contact avec la salive pour qu’elle soit bien absorbé (bien la mastiquer).
En 2023, il y a une évolution nette, mœurs changes, il faut l’accompagner on ne peut plus manger comme avant.
En France on revient à une alimentation plus traditionnelle, avant le XXeS on mangeait plus de céréales et légumineuses. Tous les pays émergeant basculent vers la viande (poulets, Inde, Chine, le monde est inquiétant et beaucoup d’éducations et de pédagogies sont à faire.
8-10 assiette ↑ couleurs, protéines légumineuses (enrichi le sol en azote), noix (oléagineux dans les sauces, les desserts)
Assiette : féculents 1/2 ou un 1/4, 1/4 légumes et on complète par des légumineuses + source de fruits (pour mieux absorber certains micronutriments)
Dans notre pays il n’y a quasiment pas de carence.
Céréales ne sont pas des féculents (comme les frittes)-↑ apport en protéine.
Fer d’origine végétal (plus difficile à assimiler) associer avec des produits avec de la vitamine C (fruit à la fin repas orange, kiwi) ou la bêtacarotène (orange ou vert), chocolat et le café. Thé et un chélateur du fer, pas boire du thé en mangeant.
Calcium, point de vigilance n°2, crucifères (choux ‘anticancer’, amandes, poids chiches, graines sésame, eau minérales).
Consommation d’algues devrait être augmenté. Sauf au niveau des enfants trop riche en iode (surtout ??? Hijiki???)

--^e/ ☀ atelier échanges-partages ☀ de nos trucs et astuces du quotidien.
Prévu le 23 mars 2023 à 18h00 annulé par l'association accueillante qui demande de proposer une autre date.

Mini-quartier : 2^e/ le 22/03/2023.
La troisième famille n’a pas pu venir cette fois, on lui proposera la rencontre suivante avant l’échéance (45j avant la date prévue) pour demander l’autorisation en mairie.

21^e/ rencontre (DP) du 28 février 2023 à 18h30-(2h)- 5 personnes.
Un bilan a été fait sur notre dernier atelier de lessive au lierre.
On a organisé l’atelier suivant et prévu des ajouts et la répartition des tâches.
Nous avons aussi parlé :
· de la revue « 60 Millions de Consommateurs » : LESSIVES Économiques et efficaces n°583 – août 2022. · de fibre optique et de « rallonge fibre optique » ou « autre lien » ; du câblage à l’intérieur d’une maison « schéma de principe »
· de la période fin février avec « Ayyam'i'Ha »
· des « templiers « Ordre du Temple » » et « « Qui sont les templiers aujourd’hui ? » »
· de l’avenue Ben Gourion à Haïfa « Templiers Allemands, Haïfan » et « geo.fr »
· de l’application « Sleeptips » pour les problèmes de sommeils.

Mini-quartier : 1^e/ le 22/02/2023.
Suite à la proposition de covoiturage , un groupe de 2 familles (4 personnes) s’est formé dont la première rencontre a été le 22/02/2023.
Un projet de fête de quartier a émergé et une envie de proposer à d’autres voisins de participer à l’organisation de cet évènement.

20^e/ ☀ atelier (DP) échanges-partages ☀ de nos trucs et astuces du quotidien- 7 personnes.
16 février 2023 à 18h00-(1h30). Salle de l'association « Plus d'un déTours dans son sac », que nous remercions pour leur accueil et aussi la diffusion de l'invitation sur leur page Facebook.
Lieu de l'évènement : Esplanade François Mitterrand (entrée à l'opposé du 20 rue de Tourcoing dans le même bâtiment)
Lien utilisé pour l'atelier : « Comment faire de la lessive au lierre ? » Soirée sympathique où chacun a pu repartir avec un échantillon (déjà) préparé.

19^e/ rencontre (DP) du 07 février 2023 à 18h30-(2h)- 4 personnes.
Préparation de la soirée du 16 prochain avec un test grandeur nature.

18^e/ rencontre (DP) du 24 janvier 2023 à 18h30-(2h)- 5 personnes.
Ambiance joyeuse avec plusieurs discutions dont l'une sur le documentaire « Justice sociale et environnementale : quelle place pour le numérique ? » On a aussi continué de préparer la soirée sur les produits ménagers.

17^e/ rencontre (DP) du 10 janvier 2023 à 18h30-(2h)- 5 personnes.
À cette réunion, nous avons décidé de préparer une soirée pour partager des idées de préparation de produits ménagers faits par soi-même.
Par rapport à l’action mise en place par l’un des participants d’aller faire nos courses à plusieurs (entre voisins) pour limiter l'utilisation de véhicules, nous avons échangé sur le besoin que peuvent avoir certaines personnes de contribuer financièrement ou matériellement. Cette participation reste facultative (sans attente de contre-don), et chacun a toujours la possibilité d’offrir une action « noble » en retour (un service à d’autres par exemple...).

Activités passées : 2025, 2024, 2023, 2022.

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Dernière révision : 15 mai 2025.

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